“锥子脸、苗条、曲线”，是女人对美的追求。21世纪，瘦越来越越成为美的标准。胖人在减肥，体重正常的人在减肥，就连瘦人也成天嚷嚷着要减肥。在这样一个以瘦为美，人人追求骨感的年代，减肥成了女人永恒的事业。每个女人想方设法减肥，让自己再瘦一点。难道不减肥就不能成为一个自信、漂亮的女人？
城际特快列车的乘务员唐红玲因为职业的关系，必须保持良好的形象。形象代表着整个铁路行业的形象，所以，保持良好的体型，作为他们的必修课。
朱逸，坚持一年的慢跑和瑜伽，腰围恢复到1尺8，加之努力学习（据说坚持用脑很能减肥）。身高165cm的她由原来的70公斤减到现在的健康标准体重60公斤。
“千金难买老来瘦”，中年妇女刘克珍也加入到减肥的行列。减肥不仅为美丽，更伴随健康。她不求标准，只随心所欲，适可而止。
她们只是万千减肥女人的代表，想减肥，要减肥的女人越来越多。因为身材太胖难以寻觅爱情的女孩，选择减肥重获自信、美丽，寻找属于自己的爱情；职业不允许，为了保持良好形象不得不减肥；肥胖引发“三高”，为了健康，减肥也是无奈之举……说到肥胖，大家就会跟贪吃、懒惰、疾病等不好的字眼联想到一块。爱美之心人皆有之，每个女人都希望自己漂漂亮亮的，不说天生丽质，起码对得起观众，可以理解。不可否认，女人要是胖得跟个球似的说实话确实很难看，但是我想问正在减肥，或是打算减肥的各位女性同胞，你的肥胖达到那样的程度了吗？你的体重确实超标了吗？
女人常常把减肥挂在嘴边，动不动就想要变成明星一样的锥子脸、性感火辣的身材，实际上并不胖的你非要减肥。早餐总不吃，节食量过大，觉不敢多睡，吃减肥药，想要达到立竿见影的效果，这样的减肥一点效果都没有，反而损害了健康的身体。减肥是一项长期的工作，必须做好打持久战的准备。如果你短期内就瘦了几十斤，身材变苗条了，但是健康却离你越来越远。
近日，据媒体报道，在武汉读大学的女孩小张，今年才20岁，为了拥有好身材，最近半年一直通过节食减肥。1个月前，她反复发热、头痛。后来，突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎，损伤了智力。其智力仅相当于六七岁的孩子，已不可逆转。本该是青春年华，享受快乐时光的年轻女孩，因为过度减肥竟成了弱智，不禁让人惋惜。减肥成女人一生为之奋斗的事业，可如果减肥不当，健康就成问题了。
用健康的身体换取苗条的身材，到底划不划算？减肥拒绝大饼脸，甩掉小肚子，保持苗条身材，变漂亮，这也是众多女人选择减肥的原因。如果不是太胖，只要平时多注意饮食，保持现有体重就好，女人太骨感未必就漂亮，还是要有一点肉肉才显得匀称。如果实在不满意目前的现状，减肥也要把握一个度，不能一次性减太多。记住一定要吃早餐，适当节食，平时多吃点水果，少吃油脂多和高糖的食物，多喝水，多运动，采用少吃多餐的方式，体重会得到控制。减肥是女人一生的事业，同样需要长期的经营，如果想在短期内达到效果，就要拿健康做交易，代价也太大了。女人想要健康减肥必须做好打持久仗的准备，最后达到身材、健康两不误，不是更好？
53052202000232号