1.用上级领导的要求来拒绝
当你手上有高级领导安排的工作，而直接领导又过来给你交代事情时，你可以借用高级领导的权威，来摆脱这些事情。比如说，局长让你写一篇发言稿，而主任又要你写汇报，你就可以对主任说：“主任，我也很想写这篇汇报，可局长已经安排了一项工作给我了，而且要的很急，指定我这段时间不要干别的，专职干这个，要不，您跟局长报告一下，我先把您这个完成了，再去做他的？”，通常情况下，主任是不敢去协调和报告的，只能把这件事情交代给别人。
2.用任务要求来拒绝
如果我们手上有大量的工作要做，而直接领导还给你派活时，你也可以用其他工作来推脱。比如说，你现在不仅要完成一个活动方案计划，还要写一篇汇报，而主任又要你写汇报稿，你可以说：“主任，我可以写，但您看我现在手上几个工作都没完成，要不我来写这个稿子，您帮我找个人把这几件事做了吧？”。一般领导都不愿意让工作中断，只好再去找人写汇报稿。
3.推荐合适的人来拒绝
有时候，我们拒绝领导，会让领导陷入困境，他本来已经想好让你来做这件事情，你的拒绝，只能让他重新再考虑，这个时候，我们要学会给领导减轻压力，巧妙的推荐合适的人来完成。比如说，领导叫你写汇报稿，你可以说：“主任，您看我这边都忙不过来，要不你让某某写吧，他对这情况很熟，也有文字功底，目前他也没什么事，完全可以来做件事。”如此，既给领导解决了问题，又巧妙的推掉了事情。